Grâce au cours de Pilates j'ai amélioré ma force et ma souplesse. Je constate aussi que me sens mieux dans mon corps.

Par la pratique du Pilates que j'ai découvert chez Claudia Betti à Blonay, j'ai pu améliorer mes conditions physiques (fatigue, digestion etc.). C'est toujours un plaisir de suivre un cours de Pilates chez la monitrice Claudia qui met l'accent sur le powerhouse, la respiration et la coordination. Elle sait très bien transmettre les bienfaits de cette pratique.

Les exercices bien guidés par Claudia nous aident beaucoup à retrouver notre souplesse. Merci Claudia

A 70 ans, j’ai découvert la méthode PILATES grâce aux bons soins de Claudia BETTI ! Sous son regard d’experte, j’apprends à bouger autrement, à être attententive au souffle qui rythme le geste tout en douceur, au verrouillage des abdos qui aident à avoir la position juste, à l’étirement plus qu’à la force. Aujourd’hui, après presqu’une année de cours privés et grâce au regard très professionnel et bienveillant de Claudia, j’ai une meilleure conscience de mon corps et une façon de bouger bien plus fluide. Je m’y suis prise tard, mais il n’est jamais trop tard pour bien faire !